益生三兄弟，各有專長
很多人吃了「益生菌」卻覺得效果忽隱忽現，關鍵常在於混淆了 益生元（Prebiotics）、益生菌（Probiotics）、後生元（Postbiotics） 的差異。把它們想像成一家人三兄弟：
- 大哥：益生元（Prebiotics） → 給腸道好菌食物，打好基礎。
- 二哥：益生菌（Probiotics） → 活著進腸道的戰士，直接作戰。
- 三弟：後生元（Postbiotics） → 靈活的技能包，不靠活菌也能立即發揮作用。
三者不是互相取代，而是互補；懂得科學搭配，才能真正放大腸道保健的價值。
益生元(Prebiotics)
益生元是腸道好菌的糧食，能促進 雙歧桿菌、乳酸菌 增殖，並提升 短鏈脂肪酸（SCFAs） 產生，進一步優化腸道酸鹼環境與礦物質吸收。
功能亮點
- 餵養好菌、改善菌相
- 代謝成SCFAs，強化腸道屏障
- 幫助礦物質吸收，維持長期穩定
New Bellus 代表產品：New Bellus PrebioMix增生元
益生菌(Probiotics)
益生菌是「活著」進腸道的主角，能定殖繁殖、抑制壞菌、調節免疫，並透過腦–腸軸與腸–肌軸等作用來情緒調節、壓力應對、運動表現。益生菌對環境相當敏感，想讓益生菌發揮功效，需要專業發酵生產製程(麗豐專利發酵製程)與包埋保護技術(麗豐5層凍晶微包埋技術)
，安全護送益生菌到達腸胃道
。
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功能亮點
- 促進腸道菌叢生態平衡、調節免疫
- 與腦–腸軸互動，影響情緒與壓力
- 與腸–肌軸互動，幫助肌肉合成、運動耐力與運動疲勞恢復
New Bellus 代表產品：New Bellus NB® 23臨床專利益生菌、New Bellus 功能性複方益生菌系列、New Bellus Probio-BAC 複方益生菌系列
後生元(Postbiotics)
後生元是益生菌的「技能包」，包含代謝產物（SCFAs、胜肽、多醣體、抗菌肽等）與經處理後的菌體成分（含熱處理菌體、細胞壁片段）。不依賴活菌作用，也能直接發揮功效，且穩定性高，產品應用更靈活。
功能亮點
- 抗發炎、調節免疫
- 強化腸道屏障，幫助修復
- 穩定耐熱、應用百搭
New Bellus 代表產品：
代謝型後生元：PostbioGABA™、PostbioACV™、PostbioKom™
菌體型後生元：New Bellus NB® 23 Postbiotic
三者差異一表看懂
| 類別 | 定義 | 特色/作用 | 穩定性 | 應用優勢 |
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益生元(Prebiotics)
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好菌的養分（寡糖/纖維）
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幫助好菌增殖，提升 SCFAs，優化 pH 與吸收
| 高 | 粉包、膠囊、營養棒，打底效果 |
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益生菌(Probiotics)
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活的好菌
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在腸道定殖繁殖，調節免疫，影響腸腦/腸肌軸
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中（需保護/冷鏈）
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粉包、膠囊、發酵飲，快速補菌
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後生元(Postbiotics)
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益生菌的代謝物＋/或處理後菌體（※包含熱處理菌體）
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抗發炎、免疫支持、修復屏障，效果直接
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高（耐熱耐酸）
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飲料、美容飲、能量棒，應用最廣
|
怎樣搭配最有效?
益生元 + 益生菌
打底並幫助活菌長效發揮
益生菌 + 後生元
活菌調整環境，後生元快速支援
益生元 +
後生元
即使不強調菌存活，也能支持腸道免疫
三合一
打底 × 補充 × 強化，最全面的組合
後生元：
新藍海的潛力
過去談到益生菌，市場焦點多放在「菌數」與「活性」。但近年來，後生元（Postbiotics） 因能跨越活菌限制，逐漸成為功能性食品研發的新寵。
1. 運動營養
依據麗豐最新研究顯示[1]，New Bellus NB® 23後生元能提升乳酸清除能力、增加運動肌耐力；能加速氨與尿素氮的排除，降低運動後發炎、縮短運動疲勞恢復時間。對運動員或健身族群而言，這種「即效＋穩定」特性，正好補足活菌與傳統菌體的不足。
2. 美容保健
後生元透過「腸–皮軸」影響膚質，多醣體與乳酸衍生物可促進膠原蛋白合成，減少肌膚炎症，廣泛應用於
美容飲品與美妝食品。這種「腸道保養 × 美肌」的雙效價值，讓它成為女性市場的重要原料。
3. 應用靈活性
最大優勢是「百搭配料」。後生元能耐熱、耐酸、不需冷藏，可應用於飲料、能量棒、膠囊、嬰幼兒與熟齡配方，幾乎能融入所有產品劑型。
4. 市場趨勢
根據 MarketsandMarkets 報告[2]，全球後生元市場將從
2025 年的 1.467 億美元 成長至 2030 年的
2.248 億美元，年複合成長率（CAGR）高達
8.9%。
👉 後生元不只是益生菌的延伸，而是即將主導下一波市場關注的核心成分。
微酵工藝，無限價值
益生元、益生菌、後生元三兄弟並非取代關係，而是各自專長、互補搭配。
New
Bellus 作為微生物發酵技術的引領者，秉持 Small Things
Creating Big Value —— 微酵工藝，無限價值，提供從 New Bellus PrebioMix增生元、專利複方功能性益生菌方案，到 New Bellus NB® 23臨床專利益生菌與New Bellus NB® 23後生元的一站式解決方案，幫助品牌研發差異化、具前瞻性的創新產品。
常見問題（FAQ）
Q1：益生元和益生菌差在哪？
A1：益生元是好菌的「食物」，幫助好菌增殖並提升 SCFAs；益生菌則是活的好菌，需足量且保持活性才能發揮效益。
Q2：後生元和益生菌有何不同？
A2：益生菌需要活著進入腸道；後生元則是益生菌的代謝物或處理後菌體（包含熱處理菌體），不依賴菌存活即可發揮免疫與修復效益。
Q3：哪一種比較適合做成飲料或食品？
A3：後生元因為耐熱耐酸穩定性高、不需冷藏，最適合應用於飲料、美容飲、能量棒。益生元也常用於食品配方；益生菌則需要更嚴謹的保護技術。
Q4：三者需要一起補充嗎？
A4：不一定。依照族群需求與配方設計即可：
- 日常打底 → 益生元或益生菌
- 即時支持 → 可加入後生元
- 全面照護 → 三者組合更周全，但並非人人必須
Reference:
[1] Lee, M.-C.; Cheng, T.-Y.; Lin,
P.-J.; Lin, T.-C.; Chou, C.-H.; Chen, C.-Y.; Huang, C.-C. Supplementation with
Live and Heat-Treated Lacticaseibacillus
paracasei NB23 Enhances Endurance and Attenuates Exercise-Induced Fatigue
in Mice. Nutrients 2025, 17, 2568.
[2]
MarketsandMarkets. Postbiotics Market—Global Forecast to 2030.
https://www.marketsandmarkets.com/PressReleases/postbiotics.asp